Tilbage til min opskrift

Husapoteket · Naturens Visdom

Citronmelisse og humle – bitter aftente

Pia Meyhoff

Ingredienser

1 tsk tørret citronmelisse
1/3 tsk tørrede humlekopper
250 ml varmt vand

Fremgangsmåde

Kom urterne i tekanden.
Overhæld med varmt vand og læg låg på i 7 minutter.
Si og drik frisklavet.

Hvad bidrager ingredienserne med?

Citronmelisse: Citronmelisse kaldes ofte en mild aftenurt og forbindes traditionelt med nervøs uro, let søvnbesvær og maveuro.
Humle: Humlekogler har traditionelt været forbundet med ro og søvn.

Hvorfor er de kombineret?

Citronmelisse og Humle sammensættes i et vandudtræk, hvor deres smag og traditionelle anvendelser indgår i én te.

Beskrivelsen gælder traditionel brug og ingrediensernes rolle, ikke en dokumenteret stærkere behandlingseffekt af blandingen.

Traditionelt brugt til: Traditionelt urteudtræk; se plantens særlige forhold og opskriftens bemærkninger.

Godt at vide: Humle kan virke sløvende og har en bitter smag. Vær forsigtig sammen med sløvende lægemidler.