Tilbage til min opskrift

Husapoteket · Naturens Visdom

Citronmelisse og kamille – pause-te

Pia Meyhoff

Ingredienser

1 tsk tørret citronmelisse
1 tsk tørrede kamilleblomster
250 ml varmt vand

Fremgangsmåde

Kom urterne i en kop med låg.
Overhæld med varmt vand og træk i 7 minutter.
Si og drik lun i en rolig pause.

Hvad bidrager ingredienserne med?

Citronmelisse: Citronmelisse kaldes ofte en mild aftenurt og forbindes traditionelt med nervøs uro, let søvnbesvær og maveuro.
Kamille: I europæiske husapoteker blev kamille især brugt ved lette mavegener, luft i maven og uro.

Hvorfor er de kombineret?

Citronmelisse og Kamille sammensættes i et vandudtræk, hvor deres smag og traditionelle anvendelser indgår i én te.

Beskrivelsen gælder traditionel brug og ingrediensernes rolle, ikke en dokumenteret stærkere behandlingseffekt af blandingen.

Traditionelt brugt til: Til en rolig pause ved stress og indre uro; et velværeritual, ikke behandling af stresssygdom.

Godt at vide: En mild, traditionel pause ved hverdagens uro. Undgå kamille ved kurvblomstallergi.