Tilbage til min opskrift

Husapoteket · Naturens Visdom

Lavendel og havre – mildt aftenbad

Pia Meyhoff

Ingredienser

1 spsk tørret kulinarisk lavendel
2 spsk havregryn
500 ml varmt vand

Fremgangsmåde

Lad lavendel og havre trække i vandet under låg i 10 minutter.
Si væsken helt fri for plantedele.
Tilsæt til lunkent badevand, og undgå meget varmt bad.

Hvad bidrager ingredienserne med?

Lavendel: Lavendel er gennem tiderne blevet brugt til duftende bade, linnedposer og afslappende aftenritualer.
Havre: Havren har i århundreder været både menneskeføde og dyrefoder i Nordeuropa.

Hvorfor er de kombineret?

Lavendel og Havre sammensættes i et vandudtræk, hvor deres smag og traditionelle anvendelser indgår i én te.

Beskrivelsen gælder traditionel brug og ingrediensernes rolle, ikke en dokumenteret stærkere behandlingseffekt af blandingen.

Traditionelt brugt til: Til aftenro og afslapning før sengetid; ikke behandling af vedvarende søvnproblemer.

Godt at vide: Et behageligt aftenbad på hel hud; stop ved irritation.