En omfattende e-bog til dig, der vil bruge urter på en mere spændende, praktisk og anvendelig måde.
Du lærer at lave både urtevingummier og honningbaserede urtedrops og får opskrifter målrettet bl.a. ro, søvn, stress, energi, fokus, fordøjelse, vitaminer og mineraler, immunforsvar, hovedpine, migræne, overgangsalder og meget mere.
Bogen indeholder ikke kun opskrifter. Du får også en stor urteoversigt med egenskaber, gode erstatninger mellem urter, vejledning i infusion og afkog, hjælp til smag og konsistens samt inspiration til at sammensætte dine egne blandinger.
138 sider med opskrifter, urteviden og praktisk vejledning samlet i én bog.
Se hvad bogen indeholder
Urtevingummier
- Om denne e-bog
- Hvad skal jeg bruge?
- Sådan laver du urtebasen
- Grundopskrift på urtevingummier
- Vitaminer & mineraler
- Energi, fokus & mental klarhed
- Ro, søvn & stress
- Fordøjelse & mave
- Sæson, immunforsvar & luftveje
- Smerter, hovedpine & migræne
- Kvindelig livsfase & overgangsalder
- Humør, indre uro & følelsesmæssig balance
- Koncentration, uro & ADHD
- Hukommelse & mental skarphed
- Antioxidanter & hverdagspleje
- Forkølelse, influenza & varme
- Når du mangler en urt – gode erstatninger
- Stor urteoversigt
- Supplerende urter & smagsgivere
- Praktisk guide
- Fremgangsmåden i billeder
Urtedrops / urtepastiller med honning
- Grundmetode, opbevaring & konsistens
- Opskrifter efter formål
- Hovedpine & migræne
- Smerter, hals & luftveje
Derudover
- Hvor kan urterne købes?
- Min viden og inspiration
- Ansvarsfraskrivelse
- Copyright
- 10 sider til egne noter
2. udgave · udvidet
Intropris: 149 kr.
Normalpris: 199 kr.