Urter som salvie, lavendel og mynte anvendes ofte i spirituelle praksisser for deres rensende og beroligende egenskaber. Salvie renser negative energier, lavendel fremmer ro, og mynte klarner sindet. Rosmarin forbedrer hukommelsen, basilikum beskytter, og timian styrker mod. Urter kan også kombineres i teer, røgelse eller under meditation for at forbedre deres virkninger.
Spirituel healing går ud over energihealing og reiki og omfatter teknikker som meditation, visualisering, og brug af krystaller. Det søger at genoprette balance i krop, sind og ånd, lindre følelsesmæssige problemer som angst og depression, og kræver tillid til healeren. Fjernhealing er også effektiv.
Rod og uorden kan føre til stress og følelsen af overvældelse. For at mindske stress anbefales mindfulness, meditativ åndedrætsøvelser og effektiv tidsplanlægning. Adaptogene urter som ashwagandha kan balancere kroppens stressreaktioner, mens shamanisme og kraftdyr tilbyder åndelig støtte og vejledning. Disse metoder hjælper med at skabe harmoni og balance.
Penduler bruges til at skabe forbindelse med ens højere selv og til at stille ja/nej-spørgsmål. Et pendul består af en krystal i en snor eller kæde. Brugere rådes til at centrere sig selv, forbinde med pendulet og lære dens ja/nej-svar. Penduler bør renses regelmæssigt.
Vi har afdøde på den anden side, som vi kan kontakte gennem tro og samtale. Føl deres nærvær gennem fysiske sensationer, som kulde og berøring. Lægt øjnene, inviter dem og samtal som om de var der. Del din oplevelse og opdag ingen grænser i samtalen.