DUFTVÆRKSTEDET · OPSKRIFTSKORT
Duftidé – ikke en sikkerhedsgodkendt opskrift til hudbrug. Ingen dosering uden dokumenteret råvarekontrol.
Duftens karakter
Lys citrus, mild urteblomst og varm harpiks
Intention
At samle opmærksomheden fra rodchakra til kronechakra og skabe en følelse af helhed og balance.
Æteriske olier og deres egenskaber
Mandarin
Egenskaber er endnu ikke individuelt beskrevet i Duftbiblioteket.
Lavendel
Egenskaber er endnu ikke individuelt beskrevet i Duftbiblioteket.
Frankincense
Egenskaber er endnu ikke individuelt beskrevet i Duftbiblioteket.
Valg af base
Til en roll-on bruges en egnet bæreolie, eksempelvis jojobaolie eller fraktioneret kokosolie. Fast parfume kræver særskilt beregning af voks, bæreolie og æteriske olier. Ingen mængder er godkendt til denne duftidé.
Ritual og refleksion
Sæt dig med begge fødder i gulvet. Tag syv rolige åndedrag, ét for hvert chakra: rod, sakral, solar plexus, hjerte, hals, pande og krone. Formulér til sidst: Jeg er nærværende, forbundet og i balance.
Trinvis øvelse
Mærk underlaget under fødderne. Flyt opmærksomheden roligt gennem kroppens syv chakrapunkter uden at presse oplevelser frem. Notér et enkelt ord for hvert chakra i din Duftbog.
En blød roll-on-inspireret duftidé til et personligt ritual med alle syv chakraer, fra rod til krone. Duft og meditation kan bruges til refleksion, men en olieblanding kan ikke dokumenteret åbne eller styrke chakraer. Koncentrationen til hudbrug skal vurderes individuelt.
Comments are closed