Feedback
Hvad synes du om Husapoteket?
Fortæl gerne om din oplevelse, en idé eller noget, der ikke virker. Ingen login kræves. Dit navn er valgfrit.
Psyke & Velvære
24 konkrete urteopskrifter og små ritualer til ro, aftener, pauser og følelsesmæssig omsorg. Traditionel urtebrug er ikke behandling af stresssygdom, udbrændthed eller depression.
Opskriftskort · Citronmelisse og lavendel – sen aftente
Det skal du bruge
- 1 tsk tørret citronmelisse
- 1/4 tsk kulinarisk lavendel
- 250 ml varmt vand
Sådan gør du
- Bland urterne.
- Hæld varmt vand over og læg låg på i 5 minutter.
- Si og servér frisk.
Traditionelt brugt til: Til aftenro og afslapning før sengetid; ikke behandling af vedvarende søvnproblemer.
Hvad bidrager ingredienserne med?
- Citronmelisse: Citronmelisse kaldes ofte en mild aftenurt og forbindes traditionelt med nervøs uro, let søvnbesvær og maveuro. Læs om urten →
- Lavendel: Lavendel er gennem tiderne blevet brugt til duftende bade, linnedposer og afslappende aftenritualer. Læs om urten →
Hvorfor er de kombineret?
Citronmelisse og Lavendel sammensættes i et vandudtræk, hvor deres smag og traditionelle anvendelser indgår i én te.
Beskrivelsen gælder traditionel brug og ingrediensernes rolle, ikke en dokumenteret stærkere behandlingseffekt af blandingen.
Godt at vide: Traditionelt forbundet med rolige aftener. Brug kun kulinarisk lavendel.
Portion og emballage
Beregn opskriften til din portion
Skriv selv, hvor mange portioner du vil lave: 0,5 for halv, 1 for almindelig eller 2 for dobbelt portion. Ingredienser med en mængde først omregnes automatisk. Æteriske olier vises i omtrentlige dråber.
Vis beregnet opskrift til print →Angiv den færdige mængde efter fremstilling. Ingredienslisten alene giver ikke et pålideligt volumen.
Angiv mængden for at beregne antal beholdere.
Opskriftsoplysningerne er udfyldt på forhånd. Kontrollér, at du har brugt præcis de ingredienser, der står på etiketten.
Læs om urterne i opskriften
Alle oplysninger, opskrifter og fremgangsmåder i Husapoteket – Naturens Visdom anvendes på eget ansvar.
Det er læserens eget ansvar at undersøge oplysningerne nærmere og søge relevant faglig vejledning, særligt ved tvivl.
Pia Meyhoff fraskriver sig ethvert ansvar for eventuelle skader, gener eller andre følger ved brug af indholdet.