Hente din egen energi hjem 
Vi møder mange mennesker og er i mange forskellige situationer i løbet af en dag. Nogle gange kan vi bagefter føle os trætte, tunge eller mærke, at vi ikke helt er os selv.
Mange oplever, at det hjælper bevidst at give slip på det, der ikke føles som deres eget, og samtidig kalde deres egen energi hjem igen.
Prøv denne lille øvelse:
Sæt dig et roligt sted og tag nogle dybe vejrtrækninger.
Sig derefter stille for dig selv:
“Jeg sender al energi tilbage, som ikke tilhører mig, til rette ejermand – renset, strålende og positiv, klar til brug.”
“Jeg trækker al min egen energi tilbage – fra steder, mennesker, tanker og situationer – renset, strålende og positiv, klar til brug.”
Sid derefter et øjeblik i stilhed og mærk, hvordan det føles at være helt hjemme i dig selv igen.
Refleksion:
Er der bestemte mennesker, steder eller situationer, hvor du bagefter har behov for at hente din energi? Og hvordan mærker du forskellen, når du gør det?
No responses yet